Блог

Yoga

Йога за по-добър сън

Санскритният корен на думата "йога" означава "да се обедини", санскритската дума за сън е "нидра".
Woman with books

5 причини, поради които сънуваш странни неща, Част I

Далече си от времената в твоя живот, когато си се страхувал от чудовища в килера, или под леглото. Така че, защо все още те измъчват неприятни кошмари, или странни сънища?
 

Информация относно аварийното планиране, мерки и поведение при възникв...

Глоуб Индъстрис” ЕООД, предоставя тази информация на жителите на село Батишница, както и на всички заинтересовани лица.
Woman on bed

Как да спиш по-добре, Част II

Продължение от част I
Woman on bed

Как да спиш по-добре, Част I

Съвет 1
Определи си време за лягане и се придържай към него

Кога е време да смениш стария матрак

Кога трябва да сменя моя матрак?
Woman and a child

Защо е важно да оправяш леглото си сутрин

Хайде да бъдем честни - последното нещо, което искате да направите сутрин, е да оправите леглото си.
Old woman is sleeping

Добрият сън е много важен за здравето на възрастните

Всички знаем, че един добър сън е фундаментален за себеусещането и доброто здраве.

Страници